我的最新日志

  • 价值

    2008-8-29

    我真喜欢这句话,只要你愿意努力,在人生道路上会遇到许许多多愿意帮助你的人.
    尽管我会向别人解释,我四月份的时候仅仅是进入室内培训半年不到的一个家伙,甚至在那之前只做过一次室内培训,而且那是不成功的一次狗屎经历.但是就在四月的店长班的培训上,自己的努力,自己的态度,获得了自己擅长部分的认可.尽管当时总结时,我觉得自己几乎没有贡献.后来的几个月,我一直在按照计划坚定的走着,而且也能看到自己的进步,不大,但是更坚定的相信了伟大的未来。
     
    四个月当中有接过几个电话,居然有公司约面试,让我觉得很高兴,不过冷静的认为那只是别人对我的"素质"有所认可,我指的素质是 积极 主动 勤恳的态度,以及很好的性格和伟大的理想,以及一些所谓的综合能力,但是我十分清楚的知道自己想要的硬功夫 是经验 技能 以及知识,这些还是万里长征刚起步,所以我是一边高兴 一边汗颜的远离那写面试. 
     
    上周末在安徽的培训,接触了非常优秀的企业和老板,老板的伟大之处就是除了让你觉得她优秀外还有就是相信她所说的话,这个老板说出了赞美人的最高方式之一的一句话,那就是想要挖人,尽管我知道那是一种十分高雅和客气的赞美,但是还是会有很好的心情,而且会有不错的价值体现认可的成就感.我甚至高度的短暂的评价,这样的企业和老板还真属于 "调整计划"内容,不过,掌握大的趋势很重要,所以目前地域上有劣势.多么美好的两天.
     
    今天,吃完中饭,莫名其妙的接到了一个上海的电话,多么遥远的事情了,那是上一次店长班的一个个性学员,很客气的说明了来意,尽管我不会100%的去接受这些内容,但是依然会有不错的情绪.那就是,对方居然说希望可以去上海!当然不是因为爱,居然是因为人家说觉得小何我是不错的人,去上海他们公司看看,聊聊,我很有意思的回答说,别紧张,我做过猎头,很清晰的了解,我来讲述一下吧.于是一翻讲述后,然后大家就聊得很开心了。 当然,这件事的发生只有更加坚定了我的伟大计划.
     
    如果你认为你很聪明,如果你认为你比别人强,如果你认为你很灵性,那么告诉你,赶紧努力的 脚踏实地的 按部就班的开始按自己想要的结果行动吧. 那么,过个几年,就是别人认为你很聪明 别人认为你比别人强 别人认为你很灵性了.
     
    GO!
  • 一二一

    2008-8-28

    一个叫我大叔的小姑娘要去法国留学了,于是昨晚就和她一块吃饭,原本一起吃饭是为了要与她聊天来谈谈两年出国的留学捆扰问题,结果莫名其妙的变成了和她的另外一个银行朋友之间的谈话,尽管赢得了她朋友的尊重,认为我与她们之间的对话尽管有些争闹,但是有两点是被认可的,第一是个好老师,第二确实是在想帮助人.我想想恩,是虽然功力还不够,虽然水平还不到,但是多一次这样的帮助,自己也是在提高的,因为我始终相信,只要我自己相信一个东西,然后坚持去做了,就一定有影响力,至少别人不会完全不以理会.能有机会去学习是件多么伟大的事,这些日子出差有些忙,也没能再看书,结果总觉得有些怪怪的,所以得要马上继续.
     
    在安徽的日子,让我见识了从没见识过的一些员工一个老板和他们的企业文化,我有些震撼,而且很佩服.真的佩服,其实无论在哪个行业哪个地方,只要认真都可以获得巨大的成功.所以对于我而言,尽管未来有伟大的理想,但是也不能轻视在任何行业任何地方的水平,所以真的要加大力度的学习,才可以帮助别人,才能展现我想要展现得价值。路真的不是长不长的问题,而是要坚定的加速走下去,因为路本身也在不断的向前延伸.
     
    晚上南瓜别突然打来电话,做领导的他正在组织一场篮球赛,他负责记分,我完全可以理解他当时的心情,奥运的大环境,自己的角色变换,所以当然想起了我们这帮朋友,当然也想运动一下. 然后晚上我和马和邓说,显然大家都有同样的概念.是,要做做喜欢的运动了.看来9月份,还真是会事情多. 值得期盼,有很多事会发生,那是多么精彩的九月.充满精神,go !
     
  • 健康的生活

    2008-8-18

    现在每天早上七点二十左右 或者六点多偶尔会醒来,于是就会接着小睡一会到七点五十,比闹钟要早个七八分钟起床,做完运动然后洗刷完戴上耳机听着磁带去上班了,总是在8点三十五左右到了公司,然后吃早餐 看看最新的新闻,到了快九点的时候,就摘掉耳机,打开计划表,开始一天的工作,中午会和固定的午餐伙伴下去吃饭,无非也就是在固定的5个地方换着吃,一般四十分钟甚至更快解决回到办公室,再次关注一下新闻或者大事,于是开始休息二十分钟左右,一点半继续工作,到下午六点下班,戴上耳机又开始回家,到了家休息一会把晚餐解决后,开始看电视,九点左右开始做运动,做完运动就去冲凉,冲凉完再次看一小会电视,十点左右就开始上网,然后十一点前开始上床看书,每天看50页或者更多,然后在十二点左右睡觉,我都觉得很神奇,不过想想小朋友 能保持如此高的精力,不也就是饮食睡眠规律好么,所以这个好习惯要继续保持下去.
     
    我无法想象孙正义是如何在2年时间里看完4000本书的,我也很难想象所谓成功人士一年要两百到三百本书.因为平均下来两天三本书,尽管专家告诉大家,看书要高效阅读,尽管我也明白一通百通,凡事有规律,可是我还是觉得每天花一个小时看书,看完一本书怎么也要四五天啊,所以一年看五十本书就很好了.不记得是初中还是高中就想要一个月看一本书,然后到了工作后倒是坚持这么做,尽管没什么太强的目的和规划,不过还是把习惯保持下来了,现在有了很强的目的和规划后,觉得看书是多么重要.我甚至很羡慕孙正义这个家伙生个病休息两年而且又对身体没任何伤害,结果有机会看四千本书.因为我更喜欢去利用零碎的时间,因为目前看书还只是我必须要做的,还不是我很喜欢的,我想改成我喜欢的,但是估计是还没怎么尝到甜头,所以激励不够.
     
    最近为9月份的培训会准备着课程,之前设计的课程开始练习了,结果经理和同事进行了严厉的批评,不过我倒是更高兴了,原因是批评内容是我想要的,我就是要靠这个来把我的东西完善,第二就更可乐了,评价我的培训象演讲,太美妙了,我未来的目标之一就是大演说家,呵呵不过现在做的培训还真不能用,必须得用做培训的方式去对待。所以就得请老师帮忙辅导了,结果昨晚和老师讲这个事,老师也很逗,先在外边绕圈子,最终才确定如何辅导.当老师发现我为了得到辅导还请假不上班,老师又开始了以前的观点,非要我承认自己是个很认真的人,当然我是个很认真的人,当任何事情我认为是个大事是个正事的时候,我就十分的认真 较真,就不会开玩笑了.但是其他,我就是个为了快乐的疯子.
     
    最近看的书,发现本评论者给误导了,还以为是本nlp或者心理学方面的书,结果发现是类似玄学的某种东西,不过还没看完,我还是得要把它看完,因为第一不看完就不知道它的真实是什么,第二如果不看完,就等于前面的时间白花了,这个时间管理就不对了.
     
    刘翔退赛了,因伤.我绝对相信有伤,但是我却没那么大度的评价他.因为,我觉得太可惜了,好不容易才出一个这样的运动员,上一个是邓亚萍,但是那是我们自己的传统项目110跨栏就意义不同了,结果小刘就这么离开了,我觉得太可惜了,我只能说,希望他能在四年后把冠军拿回来,付出更多!
     
    天天向上的课间休息,采用了当年号称周星星的其中一部经典电影里的台词一样,努力 奋斗!

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    Hello,This is Baggio,Guy who want to help u anytime,
  • 信用卡

    2008-8-13

    关于信用卡和保险其实这两个很早就有的概念,在我的字典里长久以来都并没有太接触。即便我很早就玩网上银行,自己也做了一年保险,后来用顺序来看,就明白为什么没有它们的影子了.所以上个月为了奥运,去办数字电视的时候,在等邓敏汇钱的时候,在路边摊无聊,就与一广发的信用卡滩主聊天,后来发现现在办卡很容易嘛,尽管我一直想办建行或工行的信用卡,但是人们说那很难,国家会不怎么相信我,于是面对广发号称全国首个发信用卡的银行(最近看的两本书 一本影响力 一本做口碑 发现我此刻的言行和 这两本书里的一些理论是惊人的相似.真可怕)我作出了决定还是办一张吧. 当时想得是现在在努力成长阶段,赚钱不是目标也赚不到钱,所以这张卡能作为每个月保证现金流的通畅有点作用.于是就办了. 还算顺利,不过就是不知道额度和时间什么时候能下来. 于是在办完的第一天还曾考虑着我会要刷点啥呢?
     
    买东西?相机啊 DV啊 早两年可能有兴趣 现在很小了,手机啊,确实比较需要一个更商务一点的,或者说功能比现在得要好些的,不过欲望比以前要小些了,刷服装?6个月的体育锻炼保证了我良好的身体状态和体形,可是我不觉得缺这个,因为暂时不太影响,就在昨晚,我居然做出了一个很有意思,对于我自己也很伟大的决定,我要刷书! 呵呵 其实从小到大,不知道什么原因,我总觉得书这个东西简直太贵了(当然懂事以后就明白书应该更贵些,因为书中有黄金 有美女,那是真的) 我从小到大二三十载,加起来自己掏钱买的书不超过五本,可能还没有,我只是去猜可能这么少.不过还好,自己看得书在80后是算不少的了,从初中开始,不知道是哪个鬼说的道理,工作以后每个月坚持看一本书是很好的习惯,结果果然工作后就保持了这个习惯,后来发现即便我不做培训这个行业一年12本简直太有限了.人家说标准的应该是一周一本,一年50本.不过对大部分的人来说,那有些难度,毕竟看书不是每个人能接受的. 好了说了我不愿意买书的背景后,就可以理解为什么买书我都要提到信用卡去刷,就因为我觉得书多贵,不过现在又觉得书太重要,所以就必须矛盾的解决它. 
     
    2008年也过了三分之二了,我设定的年度目标也按进度在完成着,所以我打算剩余的三四个月时间应该把某几个方面的知识给它掌握更牢一些可能会更好,于是我打算把已经拥有的 再去刷个四五本,这样 100天反复搞定10本书,再加上9月 的一次大培训,年底因该有一两次外训,那今年的目标就应该可以超额实现,那么过年真是可以骄傲而happy 颠峰的过!
     
    所以 Move!
  • 百年奥运

    2008-8-09

     我们如此度过。 漫长的204代表队入场,只有打代表中国文化之一的麻将,结果互有输赢,不过重在参与,追求更快 更高 更强。
     
    哈哈

  • 学习

    2008-8-06

    虽然过去的两天确实有点点辛苦,不过辛苦主要是体现在没有睡好觉,结果晚上快11点才回来, 又被邓敏吸引着看湖南卫视的新项目<天天向上>,发现自己真是对自己认识很清楚.以前一直把快乐放在第一位,和好玩的人在一起,找好玩的事做,看好玩的事,分享好玩的东西,所以很快乐,即便现在不是排第一位了也还是放在第二位,我觉得真是很好.看着湖南台他们这些人才总是在不断的创新,即便是借鉴别人的,也是加工和优化,真是不得不为之鼓掌.所以我们做任何事也应该一样,成功本来就可以靠模仿和学习,然后吸收和提升.挺好的.
     
    学习了两天,也有机会练习,而且又被指出了缺点,老师很好,总是善意的帮助我,让我能分析分析认识认识然后接受就去改变。而且立马有变化,这就是happy的事啊.
     
    信念太重要了,太重要了.以前潜意识做,以后就继续坚持有意识做. gogogo
  • 继续..

    2008-8-02

    没能和学员产生同样情感,现在分析起来,可能有几个原因。

    第一,  当时时间比较紧:其它队都已结束项目,六个队要一起做求生,而我的队还没结束。当时想得更多的是如何指导最后一组尽快并安全的把项目体验完。

    第二,  相似场景见得太多:每天看着不同的人做着相同的项目,重复着相似的场景。已经不再有刺激和震撼,有的只是职业化的操作和职业化的表情。

    第三,  没有和学员产生共情:其实这也是最根本的原因,从始至终我一直站在一个培训师的角度,来看待这一切。并没有适时地转换角色,站在学员的角度来考虑他们的所思所想。
     
    宝贝可心儿 以我从事媒体工作三十载的经验判断 可心 你当时没有表情的原因是 因为你的性格. 你的性格都写在了你那坚毅的脸上 你很聪明但是低调 你很幽默但是不主动表现出来 你很喜欢快乐却不会把它充分的表达出来. 这和你研究心理学有一定关系 因为你总是能直接看到本质,幸亏你没去学医 否则 你对女人都不感兴趣了.
    就是因为你的性格所以 当你单独一个人 看到感动的场景 你会自然流露 但是在公众场所或者人前 你就因为性格原因会受到控制。
     
    综上所述 你不需要去改变 也很难改变. 唯一要做的就 报名参加由亚洲实力偶像---我 派举办的暑假 演员培训班. 这样 你就可以根据培训师职业需求 在需要的时候进行表演 表演激情 表演伤感 表情悲壮 表演不好色......  
     
    其实我想表达的深层意思就是 当你学会表演后 其实那只是一种技巧 熟悉后 你就会发现 你不再是运用表演来做假的传递 而是自然的学会了用表演表达自己真实的情感.
     
    你晕了么? 晕了? 那就对了.
     
    呵呵 因为看到你的分享很真实 很感动 所以我就利用我的表演功夫也很真诚的向你回复  如果你开心那就是真的 如果你不开心就是假的
     
    还没晕?!!
     
     
    以上是今天收到以前同事的培训感言,因为符合我最近培养的一些信念,所以我就很真诚的用鸡毛式的回答给了我朋友一封回信,典型的风格,健康的娱乐.
    其实听了近两月的磁带了,人会很明显得受到影响,因为开始建立一些正确积极的信念,接受难以做到的常识.其实象"成功者乐于助人""成功者主动出击""成功者做别人不愿意做的事"“成功的人自己管理自己”...... 其实信念真的很重要,指引着我们去发现、认识、了解规律,这样最终就洋气了。
    从小到大都对一些道理和规律进行自我解读,发现这样的方式其实是掌握他们运用他们最好的方式,正好运用到现在自己的工作上,简直合适及了。当留意于观察,当细心于实践,会发现规律以及知识的伟大力量和乐趣,其实这样的生活多么美好。就象年少不懂事发现了一个恋爱规律一样,到颠峰时期,居然就感慨恋爱最快乐的是追却还没追到的那段时间,也就是每天都在进步的路上的感觉,当然一生都有做不完的事,总是会不断的完成目标,再去设定新的目标,继续追求。
    有时候也会急,有时候也会郁闷,也想过要调整目标的时间限制,不过又很清楚的知道那必须得按计划走,所以价值观的顺序会坚定的引导自己的信念,于是生活就是快乐和充实的。
    边学习边成长就会边实践,然后又会发现别人身上还有大把自己没有的优点,于是类似这样的点滴又让自己很冷静,当然我不需要象金诚武一样需要一把扇子才能冷静,这句08年下半年很流行的话,其实我在中学就开始流行用来开玩笑,遇到任何事一定要冷静,冷静只是为了让自己更清晰的思考问题的本质和规律,作出正确的判断,制定好的道路,继续前进。
    最近真的有些忙,明天又要出去学习两天,不过不知道为什么,现在自己的心态居然是觉得有机会展示的感觉,可能是前段时间的内训没展示到,或是因为这次学习是同一个地方第二次心里有种展示进步的想法,或是自己成长了,所以会抱有一种更高要求的心态去看待学习,在没有看到学习内容和实力前还是会本能的自信,不过我知道我只要发现学的内容好,或比我强,我就马上五体投地,赞美、学习就对了。
    虽然日子不容易过,但是有信念是多好的事,因为那可以控制所有的东西。
  • 追逐

    2008-7-29

    早上一上班,经理还和我说昨晚她发现汪涵和我很相似,我说你是24小时第4个人说了.因为昨晚就有三个人说了同样的话题.其实真的很巧,可能鲁豫有约最近是刚做完汪涵的一集,然后湖南台在播,所以大家更了解汪涵背后的一面.而我们家的电视机已经坏了两礼拜了,刚修好,有线又没了,所以一直没看电视,巧就巧在刚好前天和昨天我分别看了汪涵这一集的鲁豫有约,因为是凤凰台的,所以甚至比湖南台的还早看几个小时.看完之后我想身边朋友的感受我可能更深刻.
     
    幽默的方式,性格,成长的经历,甚至是对待感情的浪漫和态度都是相似的,人应该成年后就不愿意拿自己和别人比较,即便是名人也不愿意是自己象别人.我也一样,只是大千世界里就是有这样的相同的人,有时候如果命运有区别时,会引起一方的无限感慨和回忆.我记得自己在初中时看到大拇哥时也觉得貌似又神似,可后来又不一样了.每个人一生都会有一件事要去做,象是人生的使命.两年前的我,曾经有个梦想是做电视,那个梦追逐了好长的时间,最终方向变了,我也摆脱了过去那种一见到"电视"的莫名激情了.因为,我找到了自己的延续,我把我擅长的融入到了生活,又结合了未来的职业生涯,一切都符合自己的价值取向.喜欢分享、喜欢幽默、喜欢舞台、喜欢娱乐同时可以做有意义的事,培训这个平台就是最好的选择,而且我知道未来我一定会做出属于自己的课程,娱乐课程,即老少皆宜又真正富有意义。某种方面来看,是一件很神圣的大事。
     
    所以,做好大事前,首先就不断的努力,不断的坚持,主动出击,全力以赴的把小事做好,这样做大事就会更认真,做得就会更成功。多么重要的常识,机会只给有准备的人,只要成长了,什么都会有的,身边的人,自己都是如此。
     
    有时确实会辛苦,有时确实会疲惫,但是只要一想到那伟大的梦想和愿景,我就充满了力量。 oh~~~~ go go go!
  • 辛苦的一周

    2008-7-25

    难得这么长久的一次内训,这次从上到下感觉就我一个人没有为此大量准备,不过同样是在内训工作中贡献了力。 也许我也算准备了,只是比起过去的一些招商活动轻松,或者准备时间大量减少,莫非是自己能力提升反而觉得没什么难度。不过这次自己负责的东西是自己之前比较拿手的,拓展这一块,所以从设计到实施算是成功了,老板满意,经理当然也是夸我的了,不过我却觉得总没有感觉。 仔细想了想,有两种可能。

    第一也许是因为这次没有正规的室内课给到我讲,让我有点点点点失落,觉得没有挑战性,或者说失去了一次小机会,所以即便只有不到一周的准备时间,也显得比较顺利和正常。这可能和成就感有关系,就是自己觉得时间放在了没有生产力的事情上, 当然这个生产力是指对自己生产力的提升,我觉得我做了服务,我觉得我做了贡献,是因为自己做了自己能做得了的事,已经掌握或者擅长的事。尽管我在过程中尝试把最近学的东西去用,效果也不错,但是我觉得那都是小头,我要的是大头,尽管我也教别人学习的五个步骤 当融会贯通之后 得再次加强,我是只做了已经熟悉和掌握的事,重新做的时候是会更加提升,可是我就是有一点点没有直接的成就感。尽管我听了别人的课觉得大家都比我要好,我知道还得继续努力加强,可能未来才更有机会展现好的东西。

    第二个原因我分析了一下,觉得可能是更真实的,那就是6个晚上我都在两个房间跑着,好领导和好同事在一起不断总结,总结,研究研究。然后在回到自己房间里与坏人进行游戏。突然在第三天的时候,我觉得这种经历似曾相识啊,哦,那是当老师那年学校有个历史上最变态的领导和一帮坏老师总是挑起战斗,然后好人们就不得不接招,结果是大家都不开心。 那么现在的情景真的有些相似,尽管坏人不多,尽管确实属于比较特殊的坏人,因为他们心理缺失所以会有些常人难以理解的行为和方式。坏人人格出现问题就草木皆兵,偏偏老板很厉害反正大家都是他的棋子,他是聪明着用人。好人又很有实力,不动则已,一动吓破坏人胆。唉。。。。  我肯定也是好人,不过可能是男人的原因,没那么较真。 

    昨晚最后的感恩环节,我总结的时候还说设计和执行其实一般,但是没想到效果如此之出色,老板哭了,老员工“油条”们真心感悟,说了很多真话,以我自己的标准我很冲动想去分享一些话,我就知道这十分之有效果了。部门很团结,个人是很强,但是当任何团队聚集的时候,力量是很强大的。恩,这是十分好的事,所以,继续,加油。

    很遗憾的事还是发生了,8月8日小毅驼结婚 我最终去不了,然后本来凤凰的旅游计划90%泡汤,这两件事其实是这个暑假的大事。但是最终被即将来到的繁忙八月给打乱了。 能告诉自己的是,第一原本的年度计划里就没那两条,第二 8月有两次很好的机会,一次是学习,一次是锻炼展现。所以 颠峰 颠峰状态 go go go !

  • 顺序

    2008-7-13

    有人说选择是人生的一大难题,也有人说排列顺序是人生一大痛苦.
    是的,to be or not to be is a question
    感悟一下顺序的问题吧.有一个成功的老师举了一个很简单的例子,他先把我的手机号码要走,然后再打给我,结果发现接电话的人居然不是我,很惊讶的问是否搞错数字了,他说没有,于是再打,接电话的人也生气了,说人不能在同一个地方摔倒两次,我们说是正确的数字,对方更生气的问到,是正确的顺序么?哦,恍然大悟,甚至有些过了,小学生才犯这种错误,可是我们成年人真的不犯这样的错误么? 我想未必,至少我这样自认为聪明的人是犯的.
     
    人的一生是道各不相同的数学题,而且是减法,是一个从生到死的过程,一出生就在到计时,所以大部分的人在夜生人静、在万家灯火、在车水马龙的环境里偶尔会问着那样一个问题:我这辈子到底要做什么?
     
    科学家们研究总结总结研究,说是人的理想,人的目标,人的世界观,人的价值观,人的追求。用我们这些读书不多的人理解就是,自己觉得最重要的是什么。 有的人总是感叹,自己不够钱花,自己太胖了,自己还没嫁出去,但是少数人才会去总结到底问题出在哪了。
     
    快五年我没涉及儿女情长了,什么原因,其实好简单,因为我觉得它对于我现在来说不是最重要的,也就是说它的顺序不是拍在第一位的。我每天都很快乐,不断的向人分享着自己的快乐,是因为我把快乐排得特别靠前,虽然我不确定它是排第一的,所以我很快乐,我也会想办法去快乐,然后我爱好体育,也乐于参与锻炼,所以我一年总是有很长的时间在坚持做锻炼,也会着这个年纪不错的身体,也不再乱喝酒,不过却还是保持着结婚后再戒烟的想法,所以健康我看得比较重,但不是最重。过去的一年,我开始认真的计划自己的人生道路,给自己做了职业生涯规划,开始真正认真的工作和学习,并开始尝试着省钱和赚钱,这些改变是因为我真正的把自己要的事业摆在了前面,所以我所想的和所做的就是围绕它展开的。当然生命里还有其他的一些重要的事,所以更需要我们正确的把他们排好次序,因为我们所追求的东西的次序决定了我们现在所拥有的。
     
    我也是慢慢设置目标慢慢感受它完成,然后又遇到新的目标和挑战,虽然都是被分割得很细但是依然会夹杂着成就感和挫败感,两者给我制造了行动的动力,这次带班原本想象是有目的的收获,一个150的观摩,结果天气原因取消了,另一个是以为赵老师主带,结果改成了另一个也很犀利的老师,不过宋老师此次以半娱乐为基调,所以我的收获是另一种。不过都还好,有收获就是好的,至少还能得到信任让我去大总结,至少我知道自己在培训技巧上慢慢的真正领悟出了一些东西,并开始运用得到效果,这都是基本功,重要也快乐。不过其实自己心底的要求是很高的,所以当遇到新的旧东西,由于要求和标准高了,我就强烈的感觉到差距,于是又会开始郁闷,强烈的想成长。想起了这些顺序,我想收获更多专业点的知识可能目前对我来说也应该排在前边才对。老友记马上就要看完了,看来我的新计划可以正式实施为听磁带和看书好了。 恩 这个套路应该没问题。
     
    继续加油,今天一个同事说得才搞笑,说这个时期带班不是得淋病就是阳委,因为一时暴雨一时暴晒,确实挺辛苦,可惜不是一年前,要不今年又能瘦了。 呵呵 还是回到顺序理论,由于现在减肥不是最重要的,所以我需要的只是保持。 哈 日子精彩的来吧!

我的最新商品

  • 偶像照片偶像照片

    2007-2-26 20:11:25

    欣赏可以免费 但是如果要下载请拨打当地城管服务获得允许

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